כל הפוסטים

משהו טוב לקרוא על...

21 סימנים לזיהוי קשיי ויסות חושי אצל ילדים
איכות חיים

21 סימנים שידליקו לכם נורה אדומה

מהם הסימנים שצריכים להדליק לכם נורה אדומה? הכנתי רשימה קצרה וברורה של כל החשודים המיידיים שהורים רבים עלולים לפספס. רשימה של התנהגויות שונות שהלוואי והיתה לי שהפכתי לאמא בפעם הראשונה. רשימה שאני מקדישה לכל האמהות שלא בטוחות מאיפה להתחיל.

המשיכו לקרוא »
סולי הסוללה - פעילות לאימון רגשי וחברתי
ילדים

סולי- מה מצב הסוללה שלך?

המומלצים של ״כזו אני״:
שמחה להציג את סולי הסוללה ואת התוכנית שמעניקה להורים ולמחנכים כלים פשוטים לאימון והדרכה. אימון רגשי, אישי וחברתי ביום יום – לילדים ולמבוגרים. כלים שכיף לתרגל ביחד, בבית ובכיתה.

המשיכו לקרוא »
בריאות - 10 סיבות לתרגל יוגה
יוגה

10 יתרונות לתרגול יוגה

עולם היוגה הוא עולם עשיר ומלא אפשרויות לצמיחה, לידע ושינוי תודעתי.
עולם של הזדמנויות- לריכוז ומיקוד, הזדמנות לגמישות ויציבות, לנשימה מודעת, לזרועות ותחת מוצק, לאיזון הצרכים הרוחניים והנפשיים. הכל תלוי בכוונות איתן אנחנו מגיעים לתרגול.
את התרגול ניתן לעשות בכל מקום (כמעט) כאשר הדבר החשוב ביותר איתו נכנסים לתרגול היא התכווננות: מטרה, שאיפה או בקשה, נקודתית או ארוכת טווח.
כנסו לגלות 10 יתרונות נוספים (לפחות) בתרגול יוגה קבוע.

המשיכו לקרוא »
ילדה משחקת מבלי לקבל מחמאות על כל דבר
ילדים

למה השבחים שאתם מרעיפים על הילדים שלכם לא מועילים להם?

מהי הדרך הבטוחה לגדל ילדים בטוחים בעצמם וביכולות שלהם? ילדים שלא זקוקים לאישור חיצוני על כל פעולה שלהם? רוצים להחמיא לילדים אבל לא בטוחים איך?
הנה 3 דרכים ממש טובות לתת מחמאה לילד.ה. בלי ליפול למלכודת האוטומט של ״נסיך של אבא״, ״גאון של אמא״.

להמשך קריאה..

המשיכו לקרוא »