
האם אני אדם רגיש מאוד? – שאלון עצמי מתוך "אדם רגיש מאוד"
להיות אדם רגיש מאוד רגישות גבוהה היא תכונה אישיותית, מולדת שנחקרה לראשונה בתחילת שנות ה-90 על ידי הפסיכולוגית ד"ר איליין ארון. את המושג Highly Sensitive Person
להיות אדם רגיש מאוד רגישות גבוהה היא תכונה אישיותית, מולדת שנחקרה לראשונה בתחילת שנות ה-90 על ידי הפסיכולוגית ד"ר איליין ארון. את המושג Highly Sensitive Person
מהם הסימנים שצריכים להדליק לכם נורה אדומה? הכנתי רשימה קצרה וברורה של כל החשודים המיידיים שהורים רבים עלולים לפספס. רשימה של התנהגויות שונות שהלוואי והיתה לי שהפכתי לאמא בפעם הראשונה. רשימה שאני מקדישה לכל האמהות שלא בטוחות מאיפה להתחיל.
5 סגנונות מרכזיים ביוגה אלו הם חמשת הסגנונות המועדפים עליי וזה הסבר קצר על היתרונות שבשיטות השונות. כיוון שהתאמת סגנון יוגה לצרכי גוף-נפש משתנים היא
חידות מתגרדות לארוחת העשר – ׳כזו אני׳ ממליצה כרטיסי "חידות מתגרדות לארוחת העשר" יגרמו לילדים שלך ללמוד בכל יום משהו חדש בדרך מהנה וכייפית. כל
המומלצים של ״כזו אני״:
שמחה להציג את סולי הסוללה ואת התוכנית שמעניקה להורים ולמחנכים כלים פשוטים לאימון והדרכה. אימון רגשי, אישי וחברתי ביום יום – לילדים ולמבוגרים. כלים שכיף לתרגל ביחד, בבית ובכיתה.
עולם היוגה הוא עולם עשיר ומלא אפשרויות לצמיחה, לידע ושינוי תודעתי.
עולם של הזדמנויות- לריכוז ומיקוד, הזדמנות לגמישות ויציבות, לנשימה מודעת, לזרועות ותחת מוצק, לאיזון הצרכים הרוחניים והנפשיים. הכל תלוי בכוונות איתן אנחנו מגיעים לתרגול.
את התרגול ניתן לעשות בכל מקום (כמעט) כאשר הדבר החשוב ביותר איתו נכנסים לתרגול היא התכווננות: מטרה, שאיפה או בקשה, נקודתית או ארוכת טווח.
כנסו לגלות 10 יתרונות נוספים (לפחות) בתרגול יוגה קבוע.
מהי הדרך הבטוחה לגדל ילדים בטוחים בעצמם וביכולות שלהם? ילדים שלא זקוקים לאישור חיצוני על כל פעולה שלהם? רוצים להחמיא לילדים אבל לא בטוחים איך?
הנה 3 דרכים ממש טובות לתת מחמאה לילד.ה. בלי ליפול למלכודת האוטומט של ״נסיך של אבא״, ״גאון של אמא״.
להמשך קריאה..
מיינדפולנס, קשיבות, היא דרך טיפולית מעולה לילדים ומבוגרים כאחד. אפשר ורצוי לתרגל אותה ביום-יום כדי להנות מיתרונותיה הרבים. סטרס כללי, לחץ בעבודה, מבחנים ומצבי דחק אחרים. קל ללמוד אותה וכיף לתרגל אותה עם הילדים.
מכירים ילדים שלא מוכנים לנסות מאכלים חדשים? לועסים את צווארון החולצה? מכניסים כל דבר לפה? יכול להיות שהקושי הוא במערכת חושים האוראלית.
להמשך קריאה על 4 דרכים שאפשר ליישם כבר הערב ועוד כמה טיפים בונוס.
• משלוח חינם ברכישה מעל 300 ש"ח • סגור