בית.
נשימה.
אהבה.

מגדלים ילדים עם קשיי ויסות חושי, עם הפרעת קשב וריכוז, עם לקויות למידה? מזמינה אתכם לקרוא על התמודדות שלי ביום יום, עם הילדים, עם החיים, המושגים המורכבים והתכלס.
קבלו ממני כלים פרקטיים איך לעזור לילדים עם קשיים בוויסות חושי ו.או הפרעת קשב וריכוז
מבלי להתפשר על איכות החיים שלכם או על השקט הנפשי - תנו לעצמכם כלים להתמודדות ושגרה יומית איכותית

נעים להכיר

תחנות החיים שלי כילדה, כבוגרת ובשנים האחרונות כאמא לשניים הפגישו אותי עם אתגרים בקשב וריכוז וויסות חושי. הבנתי שכזו אני, התנצלתי מספיק. אבל לא עוד.

מול הדברים שיכולים לעצור אותי, יש שפע של פתרונות מעולים שיעזרו לי להתקדם ולהגשים חלומות. כאן אני כותבת ומשתפת במה שעושה את החיים שלי לקלים יותר – ויעזרו גם לכם.

ילדים

ויסות חושי, קשב וריכוז, בגדים ומשחקים

איכות חיים

לשדרג את השגרה -לכל המשפחה

במילים שלי

דניה יושבת על כיסא נדנדה ונשעת לאחוור
כל הפוסטים

יחפה- ויסות חושי דרך כפות הרגליים

קושי בוויסות חושי הוא חוויה מאתגרת, גם להורה, וגם לילד שחווה אותה. לטובת כל ההורים שבסביבה ובעיקר להורים לילדים עם קשיי ויסות חושי – זה בשבילכם! איך למתן הופעת קשיים ולמזער התפרצויות וקשיים בוויסות? במאמר שלפניכם אפרט בקצרה על שתי מערכות חושים נוספות.
ומה היא הסיבה העיקרית לשמה כתבתי? משתפ בדרך נוספת לוויסות מערכת החישה של הילדים (ושלנו) באופן אקטיבי, בלי התערבות גורמים חיצוניים. וגם, מצורף וידאו בנושא חיישנים, מערכת החושים ואיך לעורר אותם בצורה יעילה.

קרא עוד »
רגליים של ילדה משחקת בגרביים צהובים
כל הפוסטים

תוכנית תרגולית עבור ילדים רגישים מאוד

מה היא תוכנית תרגולית- תוכנית אישית הדרגתית לאיזון מערכת החישה של ילד.ה עם קשיים בויסות חושי לשיפור התפקוד הכללי.
תרגול חוזר של פעילות מותאמת במרווחי זמן קבועים כדי שהגוף יתרגל לקבל את הצרכים התחושתיים שהוא זקוק להם לתפקוד יעיל.
דוגמאות לתרגול יומי: מסלול פעילות של קפיצות צפרדע, גלגולי עיפרון, דחיפת קיר, והצלבות ידיים. גם אפייה עם סדר רציף וברור, קפיצה על טרמפולינה וחפירה בחול בים.

קרא עוד »
בגדים תלויים על חוטי כביסה בין בנייינים
איכות חיים

על בגדים וקניות חכמות

סקירה קצרה בנושא הבגדים שאנו לובשים – מה הם סוגי הבדים השונים, ממה הם עשויים, תהליך הייצור והקשר בין אופן הייצור- איכות הבד- לאיכות החיים.

ילדים עם קשיי ויסות חושי ורגישות יתר באינטגרציה חושית טקטילית (מגע) רגישים מאוד לכל מגע, לחץ, טמפרטורה, כאב ותנועה של השערות על גבי העור – קושי שהורים וילדים רבים מתמודדים איתו כל בוקר וערב.
המאמר מעניק להורים כיוון נוסף במטרה להקל על התסכול ואי-נוחות לטובת שגרה מטיבה.

קרא עוד »
ילדה עם אוזניות יושבת ליד שולחן
ילדים

קשיי ויסות חושי – רגישות שמיעתית

חוש השמיעה- זה החוש המאפשר לנו לתקשר עם העולם, לפתח קשרים, ללמוד ולהבין אחרים, והוא פעיל 24 שעות ביממה, גם כשאנחנו ישנים.
כשאנחנו מדברים על ליקוי בעיבוד שמיעתי, APD (Auditory Processing Disorder), אנחנו בעצם מתייחסים למצב שבו השמיעה תקינה!
כנסו לקרוא איך זה הגיוני ומה אפשר לעשות בעניין. ריכזתי דרכי טיפול והמלצות נוספות. העיקרית מבחינתי: איך "לטפל" בבית, בחינם. כל שצריך הוא מבוגר אחד עם רצון וזמן פנוי והילד.ה שזקוק לו.

קרא עוד »
דניה שוכבת בעיניים עצומות
איכות חיים

חשיבותה של שגרה

מה השתנה השבוע, איך זה השפיע על מצב הרוח ומה למדתי מזה – השבוע למדתי עד כמה שגרה קבועה בימי קורונה הכרחית עבורי כמו אוויר לנשימה- היא המפתח לחוסן הנפשי שלי.

קרא עוד »
הורה מחזיק תינוק עטוף בשמיכת צמר רכה
כל הפוסטים

קשיים בויסות חושי – בואו נדבר על זה

לרוב, אמהות שמתקשרות אליי כבר יודעות בעצמן שלילד.ה שלהן יש קשיי ויסות ועיבוד חושי.
לא ויסות רגשי, לא קשב וריכוז- קשיים בויסות חושי.
לרוב, הן פשוט מקוות לאסוף אישור נוסף לחששות שלהן.
כי כשיש ספק – אין ספק!
אז אם חשבת שיש רק חמישה חושים, אם ההבדל בין קשיי ויסות חושי להפרעת קשב וריכוז לא ברור לך כ"כ (ובצדק) או שלחבר.ה הכי טובה של הילד.ה שלך יש קשיים בויסות – המאמר הזה יוכל להבהיר את הנושא ולכל שאלה נוספת – אני כאן.

קרא עוד »
הבת של דניה עושה תנוחת יוגה בהתאם לקלף עם ציור שדניה מציגה לה
כל הפוסטים

יוגה לילדים – היתרונות שבתרגול קבוע

תרגול יוגה הוא נפלא עבור ילדים בכלל ולילדים עם קשיי ויסות חושי/הפרעת קשב וריכוז/לקויות למידה בפרט. תרגול מעניק כלים לפיתוח יכולות אישיות, לקבלה ולשיפור הדימוי העצמי של הילד הרגיש מאוד. באמצעות תנוחות היוגה ילדים לומדים להכיר את הגוף, להתנסות בתנועות שונות ולאתגר את עצמם מול התרגילים השונים.

קרא עוד »