סולי- מה מצב הסוללה שלך?

סולי הסוללה - פעילות לאימון רגשי וחברתי

כלי אימון מיומנויות חברתיות וניהול רגשות

להורים ולמחנכים – כלים לאימון ילדים במיומנויות חברתיות וניהול רגשות גם להורים וגם במסגרת לימודית ו/או טיפולית, להורים ומחנכים.

ככל שהטכנולוגיה והמסכים תופסים חלק הולך וגדל בחיינו, ניכרת ירידה במיומנויות ה והרגשיות בקרב הילדים הצעירים. ירידה במיומנויות חברתיות לרוב באה לידי ביטוי בקשיים בוויסות רגשות, קשיים בהתנהלות חברתית, קשיים בפירוש מצבים ומעורבות גבוהה יותר של ילדים באירועי אלימות.

 

תמצית הרעיון שבבסיס התכנית

״לכל אחד מאיתנו יש סוללה בלתי נראית: הסוללה הזו מכילה את כל הרגשות הטובים שלנו.

כשהסוללה שלנו מלאה וטעונה, אנחנו מרגישים נהדר.

שהסוללה שלנו מתרוקנת, אנחנו מרגישים רע וחסרי אנרגיה.

כולנו יכולים להטעין או לרוקן סוללות של אחרים כאשר אנחנו מטעינים סוללה של מישהו אחר, גם הסוללה שלנו נטענת".

תוכנית פשוטה לדינמיקה רגשית וחברתית

תכנית ״סולי״ מציגה הסבר פשוט וקל להבנה לדינמיקה הרגשית והחברתית שכולנו חווים ביום יום.

התכנית מותאמת לילדים החל מגיל 4 (ולפעמים עוד קודם לכן) ומציעה שפה שמסבירה את הדברים באופן מוחשי ומדברת אל הילדים בגובה העיניים במושגים המוכרים להם מהיומיום ומהחיבור שלהם לעולם הטכנולוגי – שהרי אין ילד היום שלא יודע מהי סוללה…

מאפשרת להורה לנהל שיח רגשי ולהיות מעורב יותר בחוויות היומיומיות של הילד – בודקים את מצבה של סולי: על סקלה מ-0 עד 100 (או במונחים של מלא, מרוקן וחצי מלא לילדים צעירים) ומכאן יוצאים לשיח. מה או מי הטעין אותך היום? ומה רוקן? מה יכול להטעין אותך עכשיו? וכו'…

התכנית מעודדת ערכים חיוביים של התחשבות, אחריות אישית, עזרה, סבלנות, כבוד לאחר ומתרגלת אמפתיה.

סולי מציעה חוקים מאוד ברורים עוזרים לילדים להבין סיטואציות. היא מדברת במונחים של שחור או לבן – מטעין או מרוקן.

דוגמא למונחים ברורים: "כשלקחת לעידו את הכדור שלו בלי רשות, זה הטעין אותו או רוקן?" לילד מאוד קל לענות על השאלה ומכאן גם ההמשך ברור לו –אם הוא רוקן הוא יודע שהוא צריך להתנצל ולהטעין בחזרה.

סולי – לילדים עם קשיי למידה
לילדים המתמודדים עם בעיות למידה או קשב סולי משמשת כ- GPS שיכול לעזור לו לנווט את הדרך סביב מכשולים ולהוביל אותו להצלחה. זה עוזר לו להתייחס לסיטואציות בפרספקטיבה נכונה ולמצוא את הדרך להתמודד איתן ביעילות.

 

כלים זמינים ופשוטים לאימון ילדים במיומנויות חברתיות וניהול רגשות

התכנית מציעה:

  1. שלל אמצעים – ספר, בובות, מדריך הורים, מערכי שיעור למסגרות חינוך, מגנטים, משחקים, סרטוני הדרכה.
  2. נותנת להורים ולמחנכים כלים פשוטים לאימון והדרכה של הילדים בהתמודדות עם אתגרים אישיים וחברתיים יומיומיים.
  3. מסייעת לילדים להתמודד עם מצבי פגיעה והצקות – החל בהבנה שאם מישהו מציק לי זה סימן שהסוללה שלו מרוקנת וזה לא קשור אליי ועד להצעת אסטרטגיות תגובה יעילות מונעות הגררות לאלימות.
  • משחק קלפים לאימון רגשי וחברתי-  עוזרת להבין רגשות והבנה של סיטואציות חברתיות.
  • דמותה של סולי הסוללה (המופיעה גם בובת כפפה) אהובה במיוחד על הילדים הרואים בה ייצוג לערכים החיוביים לשיח הרגשי.
  • הבובה מאפשרת להורים ערוץ תקשורת נוסף עם הילדים – הם יכולים לדבר אל הבובה בנוכחות הילד, לדבר בשם הבובה, להשתמש בכיס האחורי שלה לצורך השארת מכתבים ופתקים ולפעמים פשוט להתחבק אתה כשהם זקוקים להטענה בעצמם☺
  • באתר הבית, ניתן ליהנות מרעיונות, טיפים והדרכות חינמיות להורים ולאנשי חינוך כולל משחקים להדפסה, דפי צביעה וכו'.
  • הרעיונות של סולי מתאימים לכל גיל ולכל מסגרת ההבדל הוא בהנגשה שנעשית באופן מותאם ובוגר יותר.

במיוחד בתקופה האחרונה – מי לא היה רוצה שיטעינו לו את הסוללה?

החיים על פי סולי

דמותה של סולי הסוללה (המופיעה גם בובת כפפה) אהובה במיוחד על הילדים הרואים בה ייצוג לערכים החיוביים לשיח הרגשי.

הטענת = נטענת!

רוקנת בלי כוונה , התנצל וטען בחזרה!

רוקנת בכוונה, בדוק את מצב הסוללה שלך…כנראה שאתה זקוק לטעינה!

מישהו רוקן אותך, סימן שהסוללה שלו מרוקנת…

אנחנו בוחרים אם להטעין או לרוקן. אנחנו יכולים להשפיע על מצב הסוללה שלנו.

להטעין סוללות… היכון, הכן, סולי!

במקביל, אפשר וממש כדאי לתרגל יוגה וקשיבות עם ילדים

לנשום לבטן, להשקיט מחשבות – מיינדפולנס

באהבה.